Schizofrenia: 5 strategie per affrontarla
La schizofrenia è una patologia psichiatrica che compromette in modo serio la sfera emotiva, le relazioni sociali e la percezione di sé di chi ne è colpito.
Benessere Mentale
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Mindfulness, pratica di consapevolezza contro ansia e depressione
Consapevolezza, mente focalizzata sul qui e ora, prestare attenzione senza giudizio ad azioni, sensazioni, emozioni e pensieri aiuta a scacciare ansia e depressione: in altre parole mindfulness come trattamento acuto e contro le ricadute degli stati depressivi. A dimostrarlo numerosi studi clinici randomizzati e controllati che hanno coinvolto complessivamente più di 12mila pazienti.
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Le problematiche relazionali degli adolescenti
Parlare delle difficoltà relazionali degli adolescenti significa innanzitutto cercare di comprendere come essi vivono la loro età
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Come (e perché) rilassarsi
Ogni giorno la società odierna sottopone ciascuno a una raffica di stimoli di vario genere,
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L’arte-terapia
Com’è insito nella sua stessa denominazione, l’arte-terapia (o art therapy) è una forma di psicoterapia
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Il binomio depressione e creatività
Hans Christian Andersen, Isaac Asimov, Ingmar Bergman, Winston Churchill, Charles Darwin, Johnny Depp, Bob Dylan, Gustav Mahler, Wolfgang Amadeus Mozart, Isaac Newton, Brad Pitt, Edgard Allan Poe, Robert Schumann, Robin Williams…
